Ny Nordisk Hverdagsmad
Lynstegte blomkålsskiver

Oprettet 26. August 2010
4 kommentarer
2 medlemmer har bedømt denne opskrift.
Michael Bom Frøst
Michael Bom Frøst

KU-LIFE, Institut for Fødevarevidenskab

Stegningen af de skivede blomkål giver mørhed til dem, samtidig med at der kommer en lækkert stegeskorpe. Det afrundes med lidt ost der smelter over de varme blomkålsskiver.

Så forsvinder der hurtigt et helt hoved ned i maverne.

Ingredienser

Et blomkålshoved
Svensk præstost
Lidt citronsaft

Fremgangsmåde

Skær blomkålen i buketter og skær dem i tynde skiver 1-1½ cm
Steg dem ved høj varme på en pande, til de er blevet lidt brune og stegeskorpede på begge sider.
Anbring dem på et stort fladt fad og riv lidt hård ost over - f.eks. præstost, men hvis du tør lave mad med andet end nordiske ingredienser så er parmesan også en mulighed.
Pres lidt citronsaft ud over til sidst

Tilberedningstid

3-5 minutter

Antal personer

4

Kommentarer

  1. Thorkil Degn Johansson

    Thorkil Degn Johansson, 1 år siden

    Michael og Lis, jeg har prøvet denne lækre opskrift, men kommer samtidigt med et bud på at videreudvikle den. Det kan I se her: http://www.idegryden.dk/opskrift/stegte-blomkalsskiver-med-ost-og-krydderier Sætter også lige et billede ind af retten.

  2. Lis Klein

    Lis Klein, 1 år siden

    Michael, en rigtig god måde at bruge denne dejlige grøntsag på. Thorkil, det tror jeg helt bestemt er den god ide, jeg går i "tænkeboks" og vender senere tilbage med et forslag.

  3. Thorkil Degn Johansson

    Thorkil Degn Johansson, 1 år siden

    Lis, jeg er bleven begejstret for den her idé, med at stege blomkålsskiver møre, samtidig med de er sprøde i skorpen af stegning og krydret med god, nordisk ost, man vel så også kunne lege med at tilføje gode, vilde urter til. Kunne vi måske hver for sig prøve noget af og give kommentarer til Michael Bom Frøst om hvad vi er kommer op med, godt inspireret af ham?

  4. bodil witt dahlin, 1 år siden

    Lækkert med blomkålen

Tilføj en kommentar

Tilføj billede eller video?

Billedet skal være mindst 250 pixels bredt og højt.

Her kan du indsætte videoens "embed code".

Du er ikke logget ind. Hvis du allerede er medlem så log ind for at skrive en kommentar. Hvis du ikke er medlem så skriv skriv dit navn og e-mail adresse nedenfor.

*: Feltet skal udfyldes

Tips og tricks

Prøv også

  • Stegt vildtbov med kålrabi og lun rødkålssalat
  • Bagt torsk med urter og pisket smørsovs
  • Æbleflæsk med kværnet, ristet søsalat og søl
  • Fiskefrikadeller med purpurhinde og havtornsaft
  • Flækærtemos og andekråser med syltede løg
  • Rugbrødsmadder med fisk og tang