
forårssalat med rå asparges og grønt
spelt, asparges, ramsløg, skvadderkål
Speltsalat med asparges
Hele speltkerner
Grønne aspagres
Skvalderkål
Ramsløg
Hvid balsamicoeddike
Koldpresset rapsolie
Salt
Peber
Ahornsirup
Spelt koges efter anvisning på posen. Krydderurterne skylles og hakkes groft. Asparges skæres i mindre stykker. Blandes med spelten og smages til med olie og eddike, ahornsirup, salt og peber.
kogetid for spelt
det afhænger af mængden