Crosstrainer test

Brug en crosstrainer test til at finde den bedste model

Hvis du ønsker at komme i form eller genoptræne skade/slid, men måske ikke er meget for at gå i motionscenter, så er træningsmaskiner til hjemmebrug den gode løsning. Her kan en crosstrainer måske være den rigtige maskine til konditionstræning, genoptræning og generel fitnesstræning i 2019.

I denne crosstrainer test kan du både finde de bedste modeller til hjemmetræning, som du får tips til hvad, hvorfor og hvordan i forhold til hvorfor en crosstrainer kan være det rigtige, der giver dig den gode kalorieforbrænding og konditionstræning. Testen her, giver dig den hurtige inspiration med en oversigt over de bedste modeller. De forskellige modeller er valgt ud fra uafhængige test der byder på testvindere og modeller der har scoret højt i karakterer og anmeldelser.

Hvilken crosstrainer er bedst i test

​Specifikationer

Fordele

  • ​​Høj kvalitet
  • God ergonomisk design
  • Lydsvag

Ulemper

  • ​Prisen
  • Tung at flytte
  • Få programmer

Sole E35 crosstrainer er anbefalet ved Topfitnessmag.com, testvinder ved Bäst-i-test og flere forskellige amerikanske anmeldelser for sin høje kvalitet, innovation og mange funktioner. Modellen i den velkendte kvalitet fra Sole Fitness kommer også i den høje prisklasse til private. Du får dog en kvalitet med elektromagnetisk modstand, der gør crosstraineren egnet til fitnesscenter brug.

E35 træningsmaskinen er velegnet til familiebrug, for modellen kommer i robust og tung kvalitet. Det er den største ulempe ved maskinen, for den tunge vægt gør den lidt besværlig at flytte rundt på. Den høje vægt er både godt og skidt, for en tung maskine giver stabilitet. Og så byder Sole E35 på den gode funktion, at du kan justerer maskinen til din kropsstørrelse, så hele familien kan bruge maskinen optimalt. Helt ligesom maskinen er velegnet til både det lette begynder niveau som det øvet, hvor der måske trænes for mere seriøs kalorieforbrænding eller opstramning.

Sole E35 kommer med pedaller der er designet, så de belaster ankler og knæ mindre end andre maskiner. Helt ligesom pedalerne kommer med hjul og skinner til den glidende brug. Med denne maskine kan du indstille rampevinklen, hvilket giver dig mulighed for at træne de forskellige ben muskler.


Abilica Premium RC

Vælg en crosstrainer i den høje kvalitet

​Specifikationer

Fordele

  • ​Brugervenlig

Ulemper

  • ​Smalle transporthjul

En anden model i den høje kvalitet, er denne Abilica Premium RC. Den scorer høje karakter for sin kvalitet og bliver rost af brugere for at være lydsvag og komme i en stabil konstruktion, så du ikke får følelsen af at tingene virker ledløs.

Abilica Premium RC er en bagdreven crosstrainer der kommer med elektronisk magnetisk modstand. Svinghjulet er på 9 kg. og maskinen vejer 62 kg. så tung nok til ikke at virke ustabil når du træner kondition eller kalorieforbrænding.

Maskinen kommer med en ekstra forstærket konstruktion, der giver mulighed for en maks. personvægt belastning på 200 kg. Modellen kommer med transporthjul, så du kan flytte rundt på den relativt nemt.

En maskine til dig der ønsker høj kvalitet til almindelig træning. Og måske ønsker en træningsmaskine der er brugbar for hele familien.


Masterfit TP500 crosstrainer

Køb den billige crosstrainer fra Masterfit

​Specifikationer

Fordele

  • ​Meget for pengene

Ulemper

  • ​Kvalitet i den billige klasse

Masterfit TP500 er en billig crosstrainer til en pris lige omkring 4000 kr. Modellen er rost for at give dig meget for pengene, hvor kvaliteten selvfølgelig ikke kan sammenlignes med ovenstående modeller. Dog får du en ganske fin maskine fra Masterfit der ligger i samme klasse som Kilberry, Kettler, Titan, Reebok, Maxfit, Tunturi m.m.

TP500 maskinen kommer med en god rammekonstruktion, hvor skridtlængden er på 40 cm. som de dyrere træningsmaskiner. Du får forskellige funktioner og træningsprogrammer med maskinen, der kun er beregnet til det lette brug. Svingmassen på modellen vejer hele 17 kg. hvilket er væsentlig tungere end de fleste andre modeller. Samlet vægt for Masterfit crosstraineren er 51 kg. som kan være ganske stabil, med mindre du er i den tunge vægtklasse.

Maskinen kommer med integrerede transporthjul der dog virker lidt skrabet, så du kan flytte maskinen rundt. En god maskine til prisen, du kan være heldig at finde på tilbud i Bilka, Harald Nyborg m.m. Men du kan også vælge at købe en af de bedste crosstrainer fra testen, brugt ved DBA, Gul og Gratis m.m. Her kan du ofte finde nogle af de bedste modeller brugte til en billig pris.


Abilica WinElip crosstrainer

Køb crosstrainer fra amerikanske Sole fitness

​Specifikationer

Fordele

  • ​Prisvenlig
  • Flot design

Ulemper

  • ​Maks .personhøjde 170-180 cm.
  • Begrænset funktioner

Abilica er kendt for at skabe kvalitets træningsudstyr som stepmaskine, mavetræner, håndvægte og det gør sig også gældende for crosstrainere. Her finder du nemlig Abilica WinElip, som kommer i den billig prisklasse omkring 4-5000 kr.

Du får en bagdreven crosstrainer. Den kommer med et let svinghjul der vejer 6 kg. I forhold til Masterfit modellen så er Abilica WinElip kun lavet med en skridtlængde på 32 cm. som er noget mindre.

Maskinen er lavet i et flot design. Og er egnet til dig der ønsker den lette træning til forbrænding og kondition uden at det skal være dyrt. For maskinen er ganske brugervenlig og i et godt design. Helt ligesom ydelsen kommer med magnetisk modstand og kan klare en personvægt på maks. 130 kg.

Ulempen ved denne maskine er, at med skridtlængden så er den ikke egnet til personer over 180 cm. Her bør du overveje at købe Masterfit eller en Sole.


Exterra Free Style 3.9E

Brug kvalitets ellipstræner til genoptræning

​Specifikationer

Fordele

  • ​Robust kvalitet
  • Stor skridtlængde

Ulemper

  • ​Små transporthjul

En god model i mellemklassen er denne Exterra Free Style 3.9E crosstrainer. En robust maskine der er kåret som testvinder forskellige steder, helt ligesom den bliver rost for sin robuste kvalitet der giver en god holdbarhed. Maskinen kommer med svinghjul der er placeret foran på crosstrainen. Det giver dig et mere realistisk løbetråd.

Fodpedalerne kommer med en to-graders indadvendt hældning. Det giver dig et mere skånsomt tråd på ankel og knæ ved at mindske spændinger i led under træningen. Et godt ergonomisk design både til at skåne og stimulerer kroppens muskler.

Helt ligesom andre modeller får du mulighed for at måle puls ved sensorer i håndtagene. Hvor Exterra Free Style giver mulighed for tilslutning af pulsbælte også. Maskinen udmærker sig ved sin gode kvalitet, og så den robuste kvalitet der byder på en skridtlængde af 46 cm. og maks. personvægt på 148 kg. Det gør maskinen velegnet til høje/tunge mennesker.


Abilica AirWalker crosstrainer – Bedste oplevelse

køb ellipstræner med realistisk oplevelse

​Specifikationer

Fordele

  • ​​Fantastisk oplevelse

Ulemper

  • ​Høj pris

Hvilken crosstrainer er bedst? Det afgør dit behov, men denne Abilica AirWalker er en af de maskiner der giver dig den bedste oplevelse. Du får en ret naturlig oplevelse, hvilket du dog også kommer til at betale for, da prisen ligger på små 16.000 kr. for Abilica AirWalker crosstraineren.

Opnå en god effektiv træning med denne crosstrainer, der giver nogle motions fordele frem for en motionscykel og samtidig kan skåne dine led bedre end et løbebånd. For en crosstrainer i en ordentlig kvalitet som denne eksklusive AirWalker, kan være god til dig der har slidte knæ, men trænger til at komme i form.

Du får 12 træningsprogrammer med maskinen, som ikke er imponerende med dog nok til at dække begyndere og motionisters behov. Skridtlængden kan justeres til dit individuelle behov, hvor du kan indstille fra 45-55 cm. så du får en crosstrainer der passer til alle uanset højde. Der kommer 16 forskellige modstandsniveauer så du kan få den lette som intensive pulstræning alt afhængig af dit træningsprogram.

Køb Abilica AirWalker hvis du ønsker top kvalitet og opnå en god form uden at belaste dine led.


Kettler Axos Cross M

Køb den billige ellipsetræner til hjemmetræning

​Specifikationer

Fordele

  • ​​​Billig pris til let brug

Ulemper

  • ​LCD skærm lidt skrabet
  • Ikke egnet til brugere over 180 cm.

Kettler Axos Cross er den billigste crosstrainer i denne test med de bedste crosstrainer til hjemmebrug. Cross M er ”lillebror” til den populære Kettler Axos P crosstrainer, hvor Kettler Axos Cross M er en billig maskine til det lette privat brug i hjemmet.

Maskinen kommer med et tungt svinghjul med en svingmasse på 12 kg. Maskinen fra tyske Kettler vejer 56 kg. i det hele, som er en vægt der giver en god robust stabilitet for folk under 100 kg. Dog er maskinen til ca. 3.500 kr. logisk nok ikke i samme høje rammekonstruktion som maskinerne i mellem- og den dyre prisklasse.

Du får en crosstrainer med magnetisk modstand, og en skridtlængde på 40,5 cm. som er ganske fint til prisen, men det sætter dog sine begrænsninger i forhold til din højde. Funktionerne er ganske standard som pulsmåler og visning af hastighed, afstand, kalorier m.m.

Hvad er en crosstrainer?

En crosstrainer kan man sige simulerer langrend, skøjte og løb. Træningsmaskinen kommer som en blanding mellem en kondicykel, stepmaskine og løbebånd. Lidt ligesom en romaskine, så bruger du hele kroppen med en crosstrainer, hvor crosstrainer bruger både overkrop og underkrop endnu mere.

Hvad gør en crosstrainer?

En crosstrainer bruges ved at stille sig på den. Der er to pedaler som du placerer fødderne på. Helt ligesom der er to håndtag, og når du begynder at bevæge armene eller benene, vil pedaler og håndtag automatisk sætte igang så du bevæger benene og armene samtidig, hvilket giver fullbody træning.

Hvad træning giver maskinen?

En crosstrainer giver ikke store muskler som kettlebells, vægtstang, bokseudstyr og lignede fitness udstyr. Og den fysiske form med både muskler og kondi kan hurtigere opnås med en Concept 2 romaskine. Helt ligesom du opnår hurtigere kondition ved løbetræning end bruge en crosstrainer. Men når det er sagt, så er en crosstrainer velegnet til at styrke både dine ben, arme og core region. Samtidig med, at en crosstrainer er ganske god og skånsom til at opnå en god kondition.

Du får trænet hele kroppen, men hertil skal det siges, at du nok ikke får trænet meget styrketræning frem for kalorieforbrænding med en crosstrainer. Dog er en crosstrainer ganske effektiv til konditionstræning. Og meget mere skånsom for led, da du ikke får stød op gennem kroppen, som du oplever ved løb.

​Crosstrainer eller romaskine?

Som beskrevet, vil en romaskine give dig fordele i forhold til muskeltræning og toning frem for en crosstrainer. Men en crosstrainer er mere effektiv i forhold til forbrænding af kalorier og opnå en god kondition. Og ikke mindst, er en crosstrainer velegnet til dig der ikke kan løbe på grund af slid, dårlige knæ og led, men som gerne vil i form.

Hvilken crosstrainer skal man købe/vælge?

Når du skal finde hvilken crosstrainer/ellipsetræner der er bedst til dit behov, så har budgettet selvfølgelig også en afgørende fod med i spillet. Udvalget af maskiner er rent stort, og for at indsnævre feltet af kandidater, så du ved hvilken crosstrainer der kan være perfekt til dig/jer, bør du kigge efter disse ting:

  • Bag- eller fordreven? Svinghjulet skaber modstanden og den klassiske bevægelse på crosstraineren. Her kan svinghjulet være placeret foran til en fordreven model, og det kan være placeret bagerst til en bagdreven model. De fleste maskiner til privat brug er bagdrevne, og de mere professionelle og dyre maskiner er ofte fordrevne. En fordreven maskine kan give det mere flade og realistiske løb, hvor den bagdrevne maskine der som regel er billigere, giver et mere stejlt løb.
  • Skridtlængde? Skridtlængden er, hvor langt frem skinnerne kører. Hvis du er almindelig højde er skridtlængde ikke så vigtigt, men hvis du er over 175 cm. skal du kigge efter længden. For hvis du er høj, vil en kort skridtlængde gør det umuligt at strække benene ud. Derfor vælg minimum 40 cm. og op, hvis du er 180 cm. høj eller over.
  • Modstand? Modstanden på crosstrainere i denne test er enten magnetisk modstand eller elektromagnetisk modstand. Elektromagnetisk modstand er det bedste, og som indstilles via knapper frem for den manuelle måde.
  • Svinghjul? De nyere modeller i den dyre prisklasse, kommer ikke med så tunge svinghjul, men de er dog i høj kvalitet. I de billigere modellerne er vægten dog stadig afgørende for kvaliteten. For et tungt svinghjul er med til at give en tungere maskine, og jo tungere jo mere robust og stabil vil maskinen føles under brug.
  • Vægt? Vægten kan være afgørende for stabiliteten på maskinen. Her vil en tung maskine logisk nok give dig en bedre sikkerhed og stabilitet. Hvis maskinen er let, kan du når du træner med hele din vægt, godt opleve at de billige og lette maskine føles at flytte sig eller vælte.
  • Håndtag: Håndtagene på crosstraineren bruges til at træne overkroppen, og hvis du er mere til konditionstræning frem for fullbody, er håndtagene måske ikke så vigtige. Men vælg med gode stabile håndtag der falder naturligt.

Crosstrainer til dig med dårlige led, knæ eller genoptræning

Hvis du lige er blevet opereret i knæ med korsbånd eller måske har fået ny hofte, så er en crosstrainer helt ligesom lignede motionsmaskiner måske ikke det bedste lige pt. Men en crosstrainer kan dog være velegnet til dig der er skadet, genoptræner eller generelt har slid. For maskinen belaster ikke dine lår, knæ, ankler og led i samme grad som lignede maskiner.

Alt afhængig af dine skader, så kan en crosstrainer være det smarte valg til at genoptræne og styrke knæ, for ikke at snakke om, være den skånsomme træning der kan bringe dig tilbage i kondi selv med et nedslidt knæ eller andet.

Crosstrainer velegnet til fedtforbrænding?

Helt ligesom en motionscykel, løbebånd, romaskine, stepmaskine og styrketræningsudstyr kan hjælpe til vægttab, så kan du selvfølgelig også opnå fedtforbrænding med en crosstrainer.

En crosstrainer hvis du bruger den regelmæssigt, kan være det gode udstyr der er med til at sætte forbrændingen i vejret, og i sidste ende hjælper til med at smide nogle kilo. Dog er det med tabe sig, ikke forbundet til motionen med derimod kosten. Hvis du ændrer fra usund til sund kost men ikke dyrker motion, så vil du stadig tabe dig. Motion er en katalysator i forhold til vægttab, og ikke det afgørende redskab.

5/5 (1 Review)
Click here to add a comment

Leave a comment: